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体を鍛える意欲だけ

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昔から、自分のスタイルで唯一細いと言えるところが足です。
特に足首は体に見合わない太さで、
かなり太めだった20代の頃、
「その太さでよくその体を支えているね」とあきれられたものです。
若い頃は「唯一」でも細いところがあって、それなりにうれしいとも思っていたのですが、
年齢を重ね、あまりうれしくないこのごろです。

足というより、「骨」が細い家系のようです。
足首もですが、手首もかなり細いです。
私よりもっと骨が細い母が高齢になって、
・・予想はしていましたが、見事に「骨粗しょう症」
見るからに転んだら簡単に折れそうです。
病院からはビタミンDや骨粗しょう症の薬もたくさん飲まされているようです。

どう考えたって、この先私も同じように進みそうです。
体を鍛えなくちゃ!!と思い、
今年はまず、パソコンの前から立って動くことを始めなければ!
と、1年の始めに思ったことですが、
まだ実現には至っていない日常です。
とりあえず、年頭に、体を鍛えようという意欲だけ空回りしています。

**千歳泉沢のイタリア料理店リピエーニの天然酵母のパンが大好き♪**
by tamachan_club | 2007-01-14 18:14 | 徒然卵 | Comments(6)
Commented by ぽちょこ at 2007-01-14 21:10 x
こんばんは。
リピエーニのパン、美味しそうですね。
昔(約20年前)、厚別区のワジマは美味しいイタリアンとして人気で、時々食べに行きました。懐かしいー!
残念ながら千歳に移転してからは行ったことがありません。
グルメなTAMAさんが行きつけなら、きっと昔のまま美味しいのでしょうね。雪が融けたら行こうかな・・。
毎年の健康診断、骨密度の検査で私はいつも130%台です。
いつも先生に「問題ないです」とニンマリされてます。。
Commented by tamachan_club at 2007-01-14 21:33
> ぽちょこさん、
「ワジマ」って懐かしいですね!
私も時々食べに行っていました。たしかに20年くらい前(笑)
現在はスッチーさん御用達になっているようです。
先客がいるとなかなか出てこないところは昔と同じですよ。
Commented by mauka at 2007-01-15 22:17 x
aloha!
私も骨太なんですよ~身内で骨折ってのも聞いた事がない!
骨になるもの食べて運動して・・・
足元注意して転ばないように注意してくださいませ♪
Commented by tamachan_club at 2007-01-15 22:45
> maukaさん
私も毎日牛乳飲んでいるのですけど・・。
骨折はまだないけど、捻挫なら常習犯なんです。
本当に歩けないくらいのひどい捻挫を何回も経験しています。
Commented by すみれれ at 2007-01-16 13:18 x
1ヶ月くらい入院した後、運動不足で足腰が弱くなっていて、「老化は足から」って本当だなぁ~、と実感しました。

そうそう、ハワイの知り合いに聞いた話ですが。。。
普段からスポーツをしている子供が、足を痛めてお医者に見てもらったところ、「歩くときに使う筋肉」が弱い、と指摘されたとのこと。
ハワイの子供は通学は自動車で送迎してもらうので、歩くことが少ないかららしいですが。。。
スポーツで使う筋肉と、歩行で使う筋肉は違うので、どちらかだけじゃよくないみたいです。

そんな話を聞いても、カラダを動かすことが大嫌いなアタシは、やっぱり今も運動不足です。。。。
Commented by tamachan_club at 2007-01-16 22:40
> すみれれさん、
ダイビングがご趣味なので、運動は大好きなのかと思っていました!?
私も慢性的な運動不足なのですが、
考え直さないといけないかな?と思ってしまった年の初めです。


おいしい話が大好きです。ハワイ島を始めとして北海道や香港などおいしい話を書いています。


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