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体を鍛える意欲だけ

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昔から、自分のスタイルで唯一細いと言えるところが足です。
特に足首は体に見合わない太さで、
かなり太めだった20代の頃、
「その太さでよくその体を支えているね」とあきれられたものです。
若い頃は「唯一」でも細いところがあって、それなりにうれしいとも思っていたのですが、
年齢を重ね、あまりうれしくないこのごろです。

足というより、「骨」が細い家系のようです。
足首もですが、手首もかなり細いです。
私よりもっと骨が細い母が高齢になって、
・・予想はしていましたが、見事に「骨粗しょう症」
見るからに転んだら簡単に折れそうです。
病院からはビタミンDや骨粗しょう症の薬もたくさん飲まされているようです。

どう考えたって、この先私も同じように進みそうです。
体を鍛えなくちゃ!!と思い、
今年はまず、パソコンの前から立って動くことを始めなければ!
と、1年の始めに思ったことですが、
まだ実現には至っていない日常です。
とりあえず、年頭に、体を鍛えようという意欲だけ空回りしています。

**千歳泉沢のイタリア料理店リピエーニの天然酵母のパンが大好き♪**
by tamachan_club | 2007-01-14 18:14 | 徒然卵 | Comments(6)
Commented by ぽちょこ at 2007-01-14 21:10 x
こんばんは。
リピエーニのパン、美味しそうですね。
昔(約20年前)、厚別区のワジマは美味しいイタリアンとして人気で、時々食べに行きました。懐かしいー!
残念ながら千歳に移転してからは行ったことがありません。
グルメなTAMAさんが行きつけなら、きっと昔のまま美味しいのでしょうね。雪が融けたら行こうかな・・。
毎年の健康診断、骨密度の検査で私はいつも130%台です。
いつも先生に「問題ないです」とニンマリされてます。。
Commented by tamachan_club at 2007-01-14 21:33
> ぽちょこさん、
「ワジマ」って懐かしいですね!
私も時々食べに行っていました。たしかに20年くらい前(笑)
現在はスッチーさん御用達になっているようです。
先客がいるとなかなか出てこないところは昔と同じですよ。
Commented by mauka at 2007-01-15 22:17 x
aloha!
私も骨太なんですよ~身内で骨折ってのも聞いた事がない!
骨になるもの食べて運動して・・・
足元注意して転ばないように注意してくださいませ♪
Commented by tamachan_club at 2007-01-15 22:45
> maukaさん
私も毎日牛乳飲んでいるのですけど・・。
骨折はまだないけど、捻挫なら常習犯なんです。
本当に歩けないくらいのひどい捻挫を何回も経験しています。
Commented by すみれれ at 2007-01-16 13:18 x
1ヶ月くらい入院した後、運動不足で足腰が弱くなっていて、「老化は足から」って本当だなぁ~、と実感しました。

そうそう、ハワイの知り合いに聞いた話ですが。。。
普段からスポーツをしている子供が、足を痛めてお医者に見てもらったところ、「歩くときに使う筋肉」が弱い、と指摘されたとのこと。
ハワイの子供は通学は自動車で送迎してもらうので、歩くことが少ないかららしいですが。。。
スポーツで使う筋肉と、歩行で使う筋肉は違うので、どちらかだけじゃよくないみたいです。

そんな話を聞いても、カラダを動かすことが大嫌いなアタシは、やっぱり今も運動不足です。。。。
Commented by tamachan_club at 2007-01-16 22:40
> すみれれさん、
ダイビングがご趣味なので、運動は大好きなのかと思っていました!?
私も慢性的な運動不足なのですが、
考え直さないといけないかな?と思ってしまった年の初めです。


ハワイ島が大好きです。旅行とコストコのメモ。そして、時々、北海道の日常を。


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